تنتاب المراهقات كثيراً فترات توتر شديدة تزيد فيها الهواجس وتكثر فيها المخاوف حتى أن بعضهن يعانين من الخيالات المخيفة والأصوات المرعبة والكوابيس المزعجة، الأمر الذي قد يشكل مصدر ذعر في البيت لاسيما إذا كثر الحديث عن الجن والمسّ وما إلى ذلك من أمور.
المدرب محمود موسى يرشدك في السطور التالية لوصفة سهلة ومريحة للجوء إليها على الفور عندما تنتابك هذه الحالة في السطور التالية:
· الاغتسال جيداً والتطهر.
· الإكثار من الوضوء.
· الإطالة في السجود أثناء الصلاة.
· قراءة سور وآيات التحصين يومياً مع الأذكار.
Main Categories:
